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21.05.2026 09:00 Uhr |
Mit watchOS 26 führte Apple sogenannte Bluthochdruckmitteilungen ein. Laut Konzernchef Tim Cook könnten sie dazu führen, „über eine Million Nutzer über diesen das Leben bedrohenden Zustand zu benachrichtigen“. Erhält man eine solche Warnung, sollte man sie mit einem Arzt besprechen und für ein genaueres Bild etwa eine Woche lang ein Blutdrucktagebuch mit einem klassischen Manschettenmessgerät führen.
Wir erklären, wie Sie die Health-App auf dem iPhone dabei unterstützt. Weiter unten stellen wir außerdem drei smarte Blutdruckmessgeräte vor, die die Messergebnisse automatisiert in Health eintragen.
Wenn ein Arzt die Diagnose Bluthochdruck stellt, wird er gegebenenfalls Medikamente verschreiben und empfehlen, regelmäßig zu messen. Typische Rhythmen sind täglich oder an ein bis zwei Tagen pro Woche. Behält man auch in etwa die gleiche Uhrzeit bei, erhöht das die Zuverlässigkeit der Messreihen. Empfehlenswert sind eine Messung morgens vor dem Frühstück und eine abends vor dem Schlafengehen.